Manual Básico de DownHill

Galera, depois da queda de ontem, acho que já tenho alguma experiência em como não fazer as coisas, e vou tentar fazer um manual básicão pra iniciantes no DH espero que seja útil.

O DownHill (DH) é uma modalidade do long em que vc dropa os picos em alta velocidade, uma modalidade mais avançada é o DH speed, mas para isso vc deve utilizar macacão, protetores e capacete especiais. Para o DH como em todas as outras modalidades vc precisa dos equipamentos de proteção:
-Capacete
-Cotoveleira
-Wristguard
-Luva
-Joelheira

Você antes de dropar deve estar consciente das suas habilidades, para parar e se equilibrar no long e controle dele, primeiro aprenda diferentes formas de parar as principais slide e footbreak, o equilíbrio no long é muito importante, sua base deve ser firme, pois com o ganho de velocidade o shape começa a tremer e isso pode te levar a lona a ultima é o controle total do long, vc deve conhecer bem suas dimensões, capacidades e limites, deve saber fazer bem as curvas e o limite para faze-las, por ex. vc está cravando um pico, se não souber o seu limite de curva e fizer uma muito fechada e não começar a virar a tempo, vc vai bater no meio fio, voar e cair feio, se for em uma serra, vc pode voar no precipício (y).

Na hora de dropar, vc pode ir em pé isso permite manobras, porém reduz o equilíbrio, ou abaixado, que não permite manobras, é um tanto quanto perigoso na hora de levantar em velocidade, mas eleva muito a sua estabilidade e a velocidade.

Ok. agora vc sabe isso tudo, ou quase tudo kk, vc vai atrás de um pico, não comece com os grandes, vai com calma, suba ele a pé observando o asfalto, o caminho que irá fazer, tirando as pedrinhas e sujeira do caminho.

Antes de dropar verifique:
-Se está com todo o equipamento e se ele está bem preso ao corpo;
-Verifique o long;
-Não deixe o truck muito solto, isso faz ele tremer mais;
-Pense duas vezes se vc realmente tem capacidade de fazer isso;
-Tenha calma.

Vá com Deus...

Em:
Cruzamentos, coloque sempre alguém na esquina e evite ruas movimentadas;
Carving, mantenha o centro de gravidade e o corpo firme no long, tente movimentos mais fluidos, saiba a hora correta de virar e mantenha os joelhos dobrados;
Quebra molas, utilize os joelhos como amortecedores, não tire os pés do shape e mantenha o corpo firme;
Buracos, evite os grandes, se for para ter algum no caminho que seja só aquelas partes onde o asfalto afundou, mas que isso evite, dobre os joelhos e firme o corpo.

Acho que é isso, espero ter ajudado, o principal são os equipamentos de proteção galera, usem sempre!

Obrigado por ler, critique mande dicas para melhoras esse manual e comente.