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E aew galera, ontem não teve rolê, rolou umas paradas aqui em casa e aí acabou que não deu pra sair, mas fiquei na seca, eu estou precisando e muito de uma boa sesion, pq não ando nada bem, acho que da pra perceber pela queda da qualidade dos posts, e logo não vai dar para postar todos os dias, pois semana que vem acaba a mordomia e volto para a faculdade.

Segunda eu saí mesmo com chuva, a sesion até que rendeu, fiquei na "orla" treinando os steps e o Peter Pan que ta difícil pra sair mas saí, erro na maioria mas não sou profissional e não tenho anos de prática, então acho que irá continuar assim por um tempinho, como falei, eu tenho que aprender a aceitar que as coisas demoram algum tempo para acontecer e não posso deixar isso me desanimar.

Outra coisa que treinei foi o Look Back, ele é bem legal e até que bem fácil, só que não consegui fazer nenhum até agora, existem algumas coisas a serem acertadas, não da pra fazer dependendo da velocidade, se estiver muito rápido irá para a lona, estou com problemas na hora de subir no shape, nunca consigo fazer da forma correta, acho que tenho que começar a fazer parado, para depois fazer enquanto ando.

No cross step estou fazendo das duas formas, a anterior que eu acho que estava errada e a nova, é bem legal, faço elas alternadas, primeiro da forma errada e dps da correta seguindo assim

errada
pé direito no lado direito do shape - esquerdo no lado esquerdo - direito no lado direito e volto para a posição
com os pés virados para a frente

correta
pé direito no lado esquerdo do shape - cruzo com o pé esquerdo - direito no centro e volto

com os pés de lado

parece a mesma coisa, kk talvez até seja, só que faz uma diferença e eu gosto dela, acho que vale a criatividade na hora de deixar algo mais legal.

Queria pedir ajuda de vocês em duas coisas, criei uma enquete para saber sobre qual post fazer primeiro, eu farei eles de acordo com o resultado da votação, e outra é sobre fotos, eu sempre procuro fotos para por no post, mas elas estão ficando cada vez mais difíceis de encontrar, então queria pedir pra vocês mandarem fotos do seu long ou das suas sesions, pra eu colocar aqui, talvez eu edite um pouco para ficarem mais com a cara do blog, e se estiver aparecendo sua cabeça, só vou por se tiver um capacete na foto, só mandar para esse e-mail joaopsi.pedro@gmail.com.

Obrigado por ler, critiquem, comentem, e se gostar siga =) Capacete sempre!

vídeo do novo Loaded Fattail, eu não curti muito o shape, mas sei la, tenho vontade de experimentar.